أنت تشاهد نسخة نصية فقط من هذا الموقع تستخدم بيانات أقل. شاهد النسخة الرئيسية للموقع التي تتضمن جميع الصور ومقاطع الفيديو.
هل يمكن لقيلولة قصيرة أن تنقذ حياتك؟
Published
أخذ قيلولة أو اثنتان في الأسبوع قد ينقذ حياة الإنسان، وفقا لدراسة جديدة صدرت هذا الشهر.
وجد باحثون بمستشفى لوزان الجامعي في سويسرا أن المعتادين على أخذ قيلولة بين الحين والآخر ينخفض بالنصف معدل إصابتهم بالسكتات الدماغية وأمراض القلب عن غيرهم.
فما هو القسط المفيد من النوم؟