Magyarország

Világ

Egészség

Klíma

Kultúra

Hírek

Health

Megkérdeztük a szakértőket, hogy mennyire biztonságos a fehérje-kiegészítők szedése gyermekek és tinédzserek számára.

Érdemes-e fehérjeport fogyasztania egy 12 évesnek?

Magyarul

Zavarba ejtően nagy lehet a sütéshez használt olajak választéka. Íme egy útmutató arról, hogy általában mit érdemes használni sütéshez, locsoláshoz és a főzéshez.

Milyen sütőolajat érdemes használni – három elkerülendő hiba

A szalicilsavtól az elegendő alvásig, szakértők osztják meg tanácsaikat a tinédzserbőr ápolásával kapcsolatban. 

Egyszerű bőrápolási rutin tinédzsereknek, ami a szakértők szerint is működik

A japán százévesek száma 2026 szeptemberére 100 000 fölé emelkedett, melynek a 88%-át nők teszik ki. Mi ennek az oka, és miért kérdőjelezik meg egyesek ezeket a számokat?

Japán titka a hosszú élethez: miért él ott olyan sok 100 év feletti nő?

Egy közel egymillió résztvevővel készült tanulmány összefüggést talált a túlzottan forró folyadékok fogyasztása és a nyelőcső sejtbélésének károsodása között. 

Mikor túl meleg a meleg? Egy új kutatás szerint a forró italok növelik a nyelőcsőrák esélyét

A probiotikumok és rostban gazdag ételek beillesztése az étrendbe javíthatja a bélrendszer egészségét, és hozzájárulhat a jobb közérzethez.

Útmutató az egészséges bélrendszerhez - mit érdemes enni és mit kell kerülni?

One of the most-loved spices is ubiquitous in South Asia where there is a deep-rooted belief it has antiseptic and anti-inflammatory qualities.

Kurkuma: ősi gyógymód vagy modern marketing?

A fehérje ma már egészségügyi és fitnesz trend, amelyet kiemelnek a csomagolásokon, előtérbe helyeznek a diétákban és a fitnesz-influenszerek is csak dicsérni tudják. De a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy mindez a háttérbe szoríthat egy másik létfontosságú tápanyagot – a rostot.

Túlzásba vittük volna a fehérjefogyasztást?

Tudjuk, hogy a bélrendszerünk és az agyunk kapcsolatban állnak egymással, de hogyan alakul ki ez a kapcsolat? És vajon javítható-e ez az összeköttetés az egészségesebb és boldogabb élet érdekében?


Hogyan működik együtt a bélrendszer és az agy, és miért olyan fontos ez?

Egyre népszerűbbek a tápanyagkövető alakalmazások, amelyek segítségével a fogysztók megtudhatják, mi is van pontosan egy adott termékben.

Hogy működnek a tápanyagkövető appok, és segítenek egészségesebben élni? 

Bár segíthetnek a jóllét fenntartásában, az egészséges felnőtteknek nem biztos, hogy szükségük van rá - és a kiegészítők adott esetben a májat és a vesét is terhelhetik.

Étrend és táplálkozás