Em áudio: 6 exercícios para extrair algo positivo da ansiedade, segundo neurocientista

No Brasil, cerca de 13 milhões de pessoas tenham distúrbios de ansiedade, doença que atrapalha relacionamentos, desempenho profissional e o bem-estar físico e emocional do indivíduo; mas especialista diz que, em vez de lutar contra ela, é possível usá-la para aumentar produtividade, otimismo e resistência.

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