ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే పాలు తాగితే సరిపోతుందా?

పాలలోని కాల్షియం ఎముకలను దృఢంగా, ఆరోగ్యంగా పెరిగేందుకు సాయపడుతుందనే కారణంతో, చిన్నప్పుడు బ్రేక్ సమయంలో పాలు తాగమని మనలో చాలామందికి చెప్పేవారు.

ఇంతకీ, ఎముకలు బలంగా ఉండటానికి పాలు తాగితే సరిపోతుందా?

(బీబీసీ కోసం కలెక్టివ్ న్యూస్‌రూమ్ ప్రచురణ)

(బీబీసీ తెలుగును వాట్సాప్‌,  ఫేస్‌బుక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌, ట్విటర్‌లో ఫాలో అవ్వండి. యూట్యూబ్‌లో సబ్‌స్క్రైబ్ చేయండి.)