Cerys Matthews yn ymuno gyda Idris i drafod Gwyl 'Good Life' fydd yn digwydd ym Mhenarlag.

Mari Mathias - Llwybrau

Mari Mathias - Cyrraedd Adref

Mari Mathias - Cofio

Idris yn sgwrsio gyda Sally Crosby o'r Foel ger y Trallwng

Sesiwn Fach: Sion, aelod ieuenga'r Triawd

Sesiwn arbennig gan y grwp Deuair sef Ceri Owen Jones ac Elsa Davies

Cerys Matthews yn edrych ymlaen at wyl Womex

Twm Morys - Nemet Dour

Idirs yn sgwrsio gyda Mari ac Elen, dwy o griw 10 Mewn Bws

Sesiwn Jamie Smith's Mabon: Small Bear March

Iolo Whelan yn holi ei westai arbennig Sion Trefor

Stephen Rees a Huw Roberts yn trafod yr alawon sydd ynghlwm a chynhyrchiad 'Mr Bulkely o'r Brynddu' gan gwmni Pendraw

Deuair - Rownd Mwlier