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Te contamos cómo y por qué se crearon las camas y te revelamos los variados usos que tuvieron a lo largo de la historia.

Mucho más que sueño y sexo: 7 cosas que quizás no sabías sobre la cama

La cantante indonesia Andien publicó una serie de fotos donde se la ve a ella, a su marido y a su pequeño hijo de dos años con la boca tapada con una cinta, antes de irse a dormir. Te contamos por qué lo hace.

Buteyko: ¿por qué esta mujer duerme con la boca tapada con una cinta adhesiva?

Cada vez son más las personas que se preocupan en exceso por la calidad, duración y detalles de su descanso diario, muchas veces insuficiente. Pero obsesionarse con el sueño perfecto no es la solución, dicen los expertos.

Ortosomnia: cómo la obsesión por dormir bien puede perjudicar tu sueño

Estas instrucciones simples, especialmente recomendadas para los "búhos extremos", pueden ayudarte a cambiar el reloj biológico y a mejorar la salud mental, según un equipo de científicos.

8 sencillos pasos para enseñarle a tu cuerpo a despertarse más temprano

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