România

Europa

Sănătate

Climă

Cultură

Ultimele știri

Romania

Alegerea uleiurilor cu care să gătești poate fi copleșitoare. Iată ce uleiuri să folosești pentru prăjit și gătit în general.

Ce ulei de gătit ar trebui să folosești - trei greșeli de evitat

Health

I-am întrebat pe experți dacă suplimentele proteice sunt sigure pentru copii și adolescenți.

Am 12 ani și vreau să încerc pudră proteică. Este o idee bună?

Pizza este un subiect extrem de popular pe rețelele de socializare. Preparatul este unul dintre cele mai populare din întreaga lume, dar originile pizzei și cele mai populare ingrediente ale sale pot fi surprinzătoare: pizza hawaiană nu a fost inventată în Hawaii, pizza nu își are originea în America, iar pepperoni nu este un topping tradițional italian. Adevăruri și mituri despre pizza.

Mituri despre pizza - și realitatea

Proteinele sunt un cuvânt la modă în domeniul de sănătate și fitness, afișat pe ambalaje, prioritizat în diete și lăudat de influencerii fitness. Însă experții avertizează că ar putea fura atenție de la un alt element nutrițional esențial - fibrele.

Suntem prea preocupați de consumul de proteine?

Cercetările arată o legătură între pietrele la rinichi și alimentație. Un chirurg renumit specializat în rinichi și un medic explică ce schimbări de dietă puteți face pentru a vă reduce riscul de a le dezvolta.

Alimentele surprinzătoare care pot provoca pietre la rinichi

Ce se întâmplă, de fapt, în organism în timpul unei mahmureli și fac remediile obișnuite vreo diferență reală?

Care este cel mai eficient remediu pentru mahmureală?

Experții spun că lichidul fierbinte poate deteriora mucoasa celulară a esofagului pe măsură ce coboară spre stomac.

Cercetătorii avertizează asupra riscului de cancer asociat consumului de băuturi foarte fierbinți

Experții spun că noua analiză reunește cele mai solide dovezi de până acum privind suplimentele de colagen.

Consumul de colagen menține elasticitatea pielii, dar nu oprește apariția ridurilor, spun cercetătorii

Explorăm călătoria usturoiului de-a lungul istoriei și culturilor – de la rădăcinile sale medicinale și bogatul folclor, până la rolul său principal în bucătăriile din întreaga lume.

Călătoria globală a usturoiului în timp

Unul dintre cele mai îndrăgite condimente din lume este omniprezent în Asia de Sud, unde se crede că acesta are calități antiseptice și antiinflamatorii.

Demontând miturile: chiar ne priesc suplimentele de turmeric?

Îți poți antrena organismul să facă față mâncării iuți? Experții explică ce este capsaicina, rolul geneticii și cum să‑ți crești în siguranță toleranța la gustul picant, pas cu pas.

Chiar poți să‑ți îmbunătățești toleranța la mâncarea picantă?

Adăugarea de probiotice și alimente bogate în fibre în dietă poate îmbunătăți sănătatea intestinului și starea de bine.

Ghid pentru sănătatea intestinului: Ce să mănânci și ce să eviți

Sarcina poate crea condițiile ideale pentru agravarea tulburărilor de alimentație, un aspect adesea trecut cu vederea. Însă cercetătorii spun că poate reprezenta și un moment decisiv, oferind o oportunitate pentru vindecare.

„M-am simțit captivă”: Lupta ascunsă cu tulburările de alimentație cu care se confruntă femeile însărcinate

Ar putea deficiențele nutriționale să provoace apariția firelor albe - și le poți cumva face să dispară?

De ce mi-au apărut fire albe la 14 ani - și pot cumva să le fac să dispară? 

Aplicațiile de verificare a alimentelor au devenit populare, dar sunt ele o soluție eficientă pentru a mânca mai sănătos?

Este benefic pentru sănătate să-ți monitorizezi cumpărăturile alimentare? 

Stresul ne poate distruge sănătatea. Cauzează dureri de cap, dureri de stomac, insomnie și poate totodată să ne schimbe obiceiurile alimentare. Dar cum este apetitul influențat de stres și putem face ceva în această privință? 

Mănânci pe fond de stres? Nu ești singur. Iată de ce o facem

O mare parte din zahărul pe care îl consumăm zilnic este ascuns, iar mulți dintre noi mâncăm mai mult decât cantitatea recomandată.

Zahăr ascuns: Cât consumi cu adevărat?

Numărul centenarilor din Japonia a crescut până la 99.763 în septembrie 2025, iar femeile au reprezentat 88% din acest total. Cum s-a întâmplat fenomenul, de ce sunt femeile japoneze mai longevive, și de ce unele statistici privind centenarii sunt corecte iar altele nu?

Japonia și secretul longevității: de ce atât de multe femei japoneze depășesc 100 de ani

Deși mulți dintre noi iau suplimente alimentare în mod regulat, există riscuri pe care nu le conștientizăm.

Dietă și nutriție