Избори у Србији

Србија

Балкан

Свет

Најпопуларније

Почетна страна

Видео

Гледајте

Serbian

Стручњаци кажу да су уравнотежена исхрана, тренинг снаге, адекватан одмор и добро ментално здравље неопходни за смањење губитка мишиц́а током мршављења.

Како ослабити, а задржати мишиће

Избацивање гасова је природни део варења и често знак да вам црева добро функционишу. Међутим, одређена храна може приметно повећати и учесталост и мирис.

Која храна изазива гасове

Лето је незамисливо без сладоледа, али се брзо топи када порасте температура. Могу ли научници да му помогну да остане хладан?

Потрага за сладоледом који се не топи

Стручњаци из области здравља упозоравају да неки инфлуенсери на друштвеним мрежама промовишу ове производе млађим посетиоцима теретана и студентима.

Помама за кофеинским врећицама: Тинејџерски тренд који је узнемирио стручњаке

Количина креатина коју тело само произведе обично није довољна да задовољи све наше потребе, па се већина људи ослања и на изворе креатина у исхрани.

Креатин: Суплемент за мишићну масу који побољшава мождане функције

Научници тврде да ови напици, као и воћни чајеви, могу да узрокују непоправљиву штету зубима.

Могу ли здрава пиц́а да оштете зубе

Прва студија која је проценила утицај лекова за мршављење на целокупно здравље људи открила је неочекивана и изненађујућа дејства на тело, кажу истраживачи

Лекови за мршављење можда могу да побољшају здравље

Ако дете пребрзо попије „слаши", тровање глицеролом може изазвати шок, хипогликемију и губитак свести.

Деца млађа од осам година не треба да пију популарне 'слаши' сокове

ББЦ Спорт објашњава које користи спортисти могу имати од конзумирања сока од киселих краставаца и да ли постоје неки ризици.

Зашто спортисти пију сок од киселих краставаца

Уношење пробиотских намирница и хране богате влакнима могу да побољшају здравље црева.

Водич за здравље црева: Шта јести, а шта избегавати

Клијање је природан знак да кромпир покушава да изнедри нову биљку, али колико је здраво појести га у таквом облику?

Да ли је безбедно јести проклијали кромпир, црни и бели лук

Глутен је заједнички назив за протеине који се природно налазе у пшеници, јечму и ражи. 

Да ли је глутен (баш увек) непријатељ нашег тела

Недостатак овог виталног нутријента један је од водећих светских узрока инвалидитета, али када он тачно постаје проблем и који је најбољи начин да се реши, и даље остаје нејасно.

Светски проблем недостатка гвожђа: Да ли су суплементи решење

Научници тестирају мунџаро и вегови,познате лекове за мршављење, како би открили који је ефикаснији.

Лекови за мршављење: Упоређивање најпознатијих

Знамо да су нам црева и мозак повезани, али како се та веза успоставља? И да ли је могуће побољшати ту везу за здравији и срећнији живот?

Каква је веза црева и мозга и зашто је толико важна

Кафа је богата антиоксидансима и везује се са неколико користи по здравље. У неким културама она се доживљава као 'дигестив', али истраживања показују да би могла да омета начин на који тело апсорбује одређене нутријенте кад се пије уз оброк.

Да ли је лоше пити кафу уз оброк

Ако владе буду предузеле хитне мере сада, још има времена да се спречи катастрофа по крхке здравствене системе, кажу стручњаци.

Аларм: Више од 50 одсто одраслих у свету до 2050. биће гојазно или прекомерне тежине

Недавно спроведена студија у осам држава, између осталог и у Великој Британији, сугерише да су људи који много једу ултрапрерађену храну у већем ризику од преране смрти. 

Може ли ултрапрерађена храна да изазове прерану смрт

Оскаром награђена америчка глумица која се сада бави промоцијом здравог начина живота говорила је о предностима различитих дијета.

Гвинет Палтроу поново једе хлеб и тестенине после строге дијете

Холин није ни витамин ни минерал, већ органско једињење које је неопходно за нормално функционисање људског нервног система.

Холин, најбољи пријатељ нашег мозга

Полиција је саопштила да су 17-годишњаци приведени убрзо после инцидента.

'Кућа части': Гости мокрили у топлу супу, ресторан обећава надокнаду

Одређене бактерије које су присутне у устима могу да буду повезане са променама мождане функције како старимо, наводе стручњаци.

Бактерије у устима 'могу да укажу на здравље мозга у будућности'

Алергија на хладноћу не погађа много људи у свету, али некоме може да угрози живот.

Када је алергија на хладноћу опасна по живот

Стручњаци кажу да је брз пораст шец́ера у крви један од главних механизама тела за складиштење масти, а може довести и до дуготрајних здравствених проблема.

Исхрана