Türkiye

İran Savaşı

Dünya

Ekonomi

Kadın

Sağlık

Bilim

Teknoloji

Haberler

Turkce

Merdivenleri koşarak çıkmaktan, yoğun bahçe işlerine kadar birçok günlük kısa süreli aktivite sağlığa fayda sağlayabilir ve daha uzun yaşamaya yardımcı olabilir.

Daha uzun yaşamak için küçük adımlar

Bazen "haz kimyasalı" diye anılan dopamin çok yanlış anlaşılan bir madde. Nikolay Kukushkin, çok tartışılan bu nörotransmiterin beyinlerimize gerçekten neler yaptığını inceledi.

'Haz kimyasalı' dopamin ile ilgili yanlış bildiklerimiz neler? 

Dengeli bir beslenmenin sağlığımız için yapabileceğimiz en iyi şeylerden biri olduğu biliniyor. Fakat hayatımızın farklı evrelerinde farklı gıdalara ihtiyaç duyuyoruz.

Farklı yaşlarda ne yemeliyiz?

Çevremizde kesinlikle bize zarar verebilecek maddeler bulunurken, vücudumuz bunlardan doğal bir şekilde kurtulabilecek, müthiş etkili yöntemlere sahip.
İşte bu sürece yardımcı olabileceğiniz bazı yöntemler.

Detoks için 5 doğal öneri

Bilim insanları gözyaşlarının nasıl işlediğini anlıyor, ancak insanların neden ağladığı ve duygusal gözyaşlarının ne işe yaradığı hâlâ tam olarak anlaşılabilmiş değil.

İnsanlar neden ağlar? 

Birleşmiş Milletler'in kültür ajansı UNESCO, Aralık ayında Arap sürmesinin önemini kabul ederek onu İnsanlığın Somut Olmayan Kültürel Mirasları listesine dahil etti.

Göz kalemi ve sürmenin şaşırtıcı tarihi

Birçok Batılı, sabah duş almayı, tuvalet kâğıdı kullanmayı ve alafranga tuvaletleri olağan kabul eder. Ancak dünyanın geri kalanının büyük bir kısmında bu alışkanlıklar oldukça garip ve hatta belki de daha az hijyenik bulunuyor.

Taharet musluğu, maşrapa, tuvalet kağıdı: Dünyanın farklı yerlerinde temizlik alışkanlıkları nasıl? 

Büyük umutlarla aldığınız, uygun ortam ve dikkatli sulamaya rağmen öldürdüğünüz iç mekan bitkilerinin sayısını unuttunuz mu? Uzmanlar nerede yanlış yapıyor olabileceğinizi anlattı.

Ev bitkilerini hayatta tutma rehberi

Ödevlere yardımcı olmak, ödev yapma konusundaki olası krizleri de kapsıyor. İşte ödev planlaması ve hazırlığı konusunda uzmanlardan ve diğer ebeveynlerden bazı tavsiyeler: 

Çocuğunuza ev ödevlerinde nasıl yardım edebilirsiniz? 

Yeni yıl için alınan kararları gerçekleştirmek belli yolları izleyerek mümkün olabilir. BBC hangi yeni yıl kararlarını gerçekleştirmeye daha fazla meyilli olduğumuzu araştırdı.

Yeni yıl kararlarını uygulayabilmek için neler yapılmalı? 

Yarını Onarmak için Süper Yüksek Etkili Girişim (Shift) adlı bir proje, insanlara sorular sorarak onları bilimsel temelli eylemlere yönlendiriyor. 

'İklim eyleminin süper güçleri' kimler ve neler yapabilirler? 

Rusya ile savaşın ön cephesinde veya yakınlarındaki bir dizi Ukraynalı asker, onlarla değerli zaman geçirmek için "aşk treni" olarak adlandırılan yolculuklarla gelen eşleri tarafından ziyaret ediliyor.

Ukrayna'da savaşan eşlerini görmek için 'aşk treni' ile cepheye giden kadınlar: 'Gözyaşları için zaman yok'

Zayıflama ilaçlarını bırakmaya çalıştığınızda ne olur? İki farklı hikayesi olan ama hedefleri aynı olan iki kadın (kilo vermek ve bunu korumak) bize bunun kendileri için nasıl bir şey olduğunu anlatıyor.

Zayıflama iğnelerini bırakanlar neler yaşıyor?

Şarkı söylemenin, özellikle de birarada yapıldığında, çok çeşitli faydalar sağladığı ortaya çıktı. Bunlar arasında beyni ve kalbi korumak da var.

Şarkı söylemek sağlığımızı nasıl etkiliyor?

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı 81 ilde 500 bin sosyal konut inşası için başvurular 19 Aralık'ta sona eriyor. İlk gün bir milyona yakın kişi başvurdu. Bakanlığa göre "Türkiye tarihinin en büyüğü" olacak bu sosyal konut projesi hakkında bilinenleri derledik ve merak edilenleri uzmanlara sorduk.

TOKİ'nin 500 bin sosyal konut projesi hakkında merak edilenler

E-posta yazım kuralları, iş yerinde nasıl algılandığımızı, değerlendirildiğimizi ve terfimizi nasıl etkiliyor?



E-postalar iş yerinde yükselmenin önüne geçiyor olabilir mi? 

Bal, öksürüğü hafifletme konusunda bilimsel açıdan en güçlü doğal seçenek olarak öne çıkıyor. Zerdeçal, zencefil, sarımsak ve bitter çikolata gibi diğer mutfak ürünlerinin etkisi ise sınırlı ya da kesin kanıtlanmamış olsa da, birçok kişi için rahatlatıcı bir destek sunabiliyor.

Öksürüğe ne iyi gelir, nelerden kaçınmak gerekir?

Genellikle göğüste yanma hissi olarak ortaya çıkan mide yanması, hazımsızlığın ana belirtilerinden biridir ve asit reflüsünden kaynaklanır. Mide yanmasına ne iyi gelir?

Mide yanmasına iyi ve kötü gelen yiyecekler neler?

Yılın en göz kamaştırıcı meteor yağmurlarından biri, önümüzdeki birkaç hafta boyunca gökyüzünü aydınlatacak.

14 Aralık'ta zirve yapacak Geminid meteor yağmuru nedir?

Güney Koreli içerik üreticisi Kim Ji-woo, tekerlekli sandalye tasarımları, seyahatleri ve aktivizm faaliyetleriyle 'engelli' damgasına meydan okuyor.

'Telefonlarımızı süsleyebiliyorsak, tekerlekli sandalyelerimizi neden süslemeyelim?'

Dünya nüfusuyla birlikte yüksek binaların sayısı da artıyor. Geçen hafta Hong Kong'da meydana gelen feci yangından sonra, dünyanın dört bir yanında yüksek binalarda yaşayan ve çalışan milyonlarca insan "Apartmanımda yangın çıkarsa ne yapmalıyım?" sorusunun yanıtını merak ediyor.

Gökdelen yangınlarından kurtulma şansı nasıl artırılır?

BBC News Mundo, haritalar ve dünyaya bakışımıza etkisi hakkında Thomas Reinertsen Berg ile bir söyleşi yaptı. Berg'e göre "Avrupa ve Kuzey Amerika dünyanın tepesinde yer alıyor, ancak gerçekte yukarı veya aşağı diye bir şey yok".

Haritalar dünya görüşümüzü nasıl etkiliyor? 

İngiltere'nin ilk kralı Avrupa genelinde tanınan bir kraldı ama aradan geçen yüzyıllarda tarih tarafından gölgede bırakıldı.

İngiltere'nin unutulan kralı Athelstan neden gölgede kaldı?

Sierra Leone'de, büyü ayinleriyle bağlantılıymış gibi görünen cinayetleri çok sayıda aileye travma yaşatırken, BBC Africa Eye büyü için organ ticaretinin arkasındakileri inceledi. 

Yaşam