أخبار

اقتصاد

الحكومة الأمريكية تقول إن النوم في مقرّ العمل ممنوع مطلقا، لكن خبراء يقولون إن الوقت قد حان لإعادة النظر في مثل هذه القرارات.

قيلولتان أسبوعيا لإنقاذك من السكتة الدماغية وأمراض القلب

النوم سلطان مقولة يتداولها الكثيرون ممن يغلبهم النوم في أوقات مفاجئة، لكن هناك أشخاص يتمنون الخضوع لهذا السلطان من دون جدوى.

عشاق السهر ممن يصعب عليهم الاستيقاظ أكثر الفئات عرضة لخطر الوفاة المبكرة.

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تشغل صعوبة الحفاظ على نوم هادئ ليلا تفكير كثير من الناس.، وهذه 10 نصائح لمساعدتك على النوم خلال موجات الحر.