Cerys Matthews yn ymuno gyda Idris i drafod Gwyl 'Good Life' fydd yn digwydd ym Mhenarlag.

Tornish - O'Whistle

Tornish - Pwll Arian a Maen Llwyd

Tornish - Ble Rwyt Ti'n Myned

Iolo Whelan yn holi ei westai arbennig Sion Trefor

Lleuwen - Nos Da

Adolygiad o CD Gwenan Gibbard

Triawd - Hen Benillion

Dafydd Iwan: Mi Fum yn Gweini Tymor

Gwenan Gibbard - Saith Rhyfeddod

Ffynnon sef Stacey Blythe a Lynne Denman sydd yn ymuno gyda Idris yn y stiwdio i drafod eu albym newydd sef Llongau.

Idris yn holi Dafydd Iwan am ei waith yn Sain ac am arddulliau gwahanol o ganu yng Nghymru

Delyth Mclean - Gwreichion

Meic Stevens - Ond Dof Yn Ôl