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Caminar te puede ayudar a dormir mejor y hasta reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes. Pero ¿cuándo y cómo es mejor? ¿Y por qué?

Cómo obtener más beneficios para la salud de tu caminata diaria

La pandemia ha forzado a muchas personas a trabajar desde casa. Eso no sólo aumenta el aislamiento sino que nos hace más sedentarios, en detrimento de nuestra salud. Aquí hay unos consejos para reincorporar la actividad a tus días.

3 formas de moverte más mientras trabajas desde tu casa

Sola luego de ser mamá, Kimberlee Perry decidió crear una clase de danza en trampolines para socializar con otras personas. Hoy su empresa, Bounce, tiene 340 franquicias.

Cómo una empresaria australiana convirtió poco más de US$250 en un negocio que factura casi US$4 millones

No solamente es bueno para el corazón, dicen investigadores de Australia, Tailandia y Finlandia; salir a trotar también puede reducir una muerte prematura por cáncer.

Por qué correr una vez por semana puede alargarte la vida (sin importar el tiempo o la distancia)

Luego de 12 años de liderar el mercado de dispositivos para el control del ejercicio, Fitbit será adquirido por Google por una cifra de 10 dígitos. El acuerdo llega al rescate de la exitosa firma venida a menos en los últimos años, pero también genera preocupaciones por los datos de los usuarios.

Google compra Fitbit: ¿están en riesgo los datos personales de los usuarios de los dispositivos de entrenamiento?

Los fanáticos de la empresa de entrenamiento físico Peloton dicen que es una maravilla. Pero a pesar de que ha crecido rápidamente en los últimos años y genera millones en ingresos, aún tiene grandes pérdidas, lo que hace aumentar las dudas sobre su futuro comercial.

Qué hay detrás del éxito de Peloton, el innovador negocio que genera millones de dólares poniendo a sus clientes a hacer ejercicio

Al bailarín colombiano Beto Pérez se le ocurrió la idea original detrás del zumba cuando tenía solo 16 años. Y sus pasos lo llevaron a crear un negocio millonario.

El olvido que permitió a un colombiano crear el millonario negocio del zumba

La extraña apertura de la 5ª Sinfonía de Beethoven, con Menuhin parado de cabeza y dirigiendo con los pies, fue producto de una inusual amistad entre el virtuoso violinista y el maestro de yoga BKS Iyengar.

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