ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ

ਪੈਡ ਜਾਂ ਕੱਪ, ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ
29 ਮਈ 2025
ਉਹ ਮੁਲਕ ਜਿੱਥੇ ਪਤੀ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਭਣ ਸਣੇ ਘਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਖ਼ਾਸ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ
27 ਮਈ 2025
ਕੀ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪੀਰੀਅਡ ਆਉਂਦੇ ਹਨ? ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਐਂਡਰੋਪੌਜ਼ ਕੀ ਹੈ?
23 ਮਈ 2025
ਸਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਤੇ ਸਾਡੇ ਸੁਭਾਅ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ, ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਤੇ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਇਹ ਖੁਲਾਸੇ ਕੀਤੇ
13 ਮਈ 2025
ਕੀ ਜੌੜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
13 ਮਈ 2025
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਐਨਰਜੀ ਡ੍ਰਿੰਕਜ਼ ʼਤੇ ਮੁਕੰਮਲ ਪਾਬੰਦੀ, ਜਾਣੋ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਉਂ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
22 ਅਪ੍ਰੈਲ 2025
ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ਼ ਕਿੰਨੀ ਫੁਰਤੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੰਝ ਜਾਣੋ
21 ਅਪ੍ਰੈਲ 2025
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕੱਲਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਕਦੋਂ ਬੇਹੱਦ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਕੱਲਤਾ ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ 'ਚ ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ
28 ਮਾਰਚ 2025
ਉਹ 'ਅਦਿੱਖ ਕਾਤਲ', ਜੋ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਤੇ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ
16 ਮਾਰਚ 2025
ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਸੁਝਾਅ
13 ਮਾਰਚ 2025
7 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਔਟਿਸਟਿਕ ਬੱਚੀ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਪਾਗਲ ਸਮਝ ਕੇ 45 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ
9 ਮਾਰਚ 2025
ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕੇ ਕਾਰਗਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
3 ਮਾਰਚ 2025
ਦੂਜਾ ਬੱਚਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕਈ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਕਤਾਂ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ
2 ਮਾਰਚ 2025
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਓ, ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਜ਼ਰੂਰ ਅਜ਼ਮਾਓ
4 ਫ਼ਰਵਰੀ 2025
ਕੈਂਸਰ ਦੇ 10 ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਜੋ ਅਣਗੌਲੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ
4 ਫ਼ਰਵਰੀ 2025
ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦੇ 7 ਤਰੀਕੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨ ਵੀ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ
31 ਜਨਵਰੀ 2025
ਨਾ ਸੈਕਸ, ਨਾ ਵਿਆਹ, ਨਾ ਬੱਚੇ: ਟਰੰਪ ਦੀ ਜਿੱਤ ਮਗਰੋਂ ਦੱਖਣੀ ਕੋਰੀਆ ਦੇ 4ਬੀ ਅੰਦੋਲਨ 'ਚ ਦੁਨੀਆਂ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਕਿਉਂ ਵਧਣ ਲੱਗੀ
18 ਜਨਵਰੀ 2025
50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਸਣੇ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਖ਼ਤਰਾ
17 ਜਨਵਰੀ 2025
ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਕੀ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ
14 ਜਨਵਰੀ 2025
ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਛਿੜੀ ਬਹਿਸ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 90 ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ?
13 ਜਨਵਰੀ 2025
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਮਾੜਾ ਮਿੱਤਰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ
5 ਜਨਵਰੀ 2025
ਯੋ-ਯੋ ਹਨੀ ਸਿੰਘ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਨੇ ਮਾਰਿਆ ਸੀ ਕੌਫੀ ਮੱਗ- ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਫ਼ਿਲਮ ਦੇ ਅਹਿਮ ਖ਼ੁਲਾਸੇ
26 ਦਸੰਬਰ 2024
ਸੰਸਾਰ 'ਚ ਹੁਣ ਲੋਕ 100 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਵੇਂ ਜਿਉਂ ਰਹੇ ਹਨ? ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕੀ ਰਾਜ਼ ਹਨ
21 ਦਸੰਬਰ 2024
ਜੀਭ ਨੂੰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਚ ਕੱਟਣ ਤੇ ਅਜੀਬ ਟੈਟੂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਇਹ ਨੌਜਵਾਨ ਕੌਣ ਹਨ, ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕੀਤੇ
21 ਦਸੰਬਰ 2024