உறக்கம்

'குறட்டை விடுகிறேன்; தூக்கத்தில் ஒரு மணி நேரத்திற்கு 10 முறை சுவாசம் தடைபடுவதை அறியாதிருக்கிறேன்'
26 ஜனவரி 2026
காணொளி, காணொளி : கொட்டாவி விட்ட பிறகு, வாயை மூட முடியாமல் போவது ஏன்?, கால அளவு 1,35
22 அக்டோபர் 2025
காணொளி, காணொளி: நடிகர் அஜித் எதிர்கொள்ளும் தூக்கமின்மை பிரச்னை உங்களுக்கும் இருக்கிறதா?, கால அளவு 1,27
9 அக்டோபர் 2025
நடிகர் அஜித்தை பாதித்துள்ள 'தூக்கமின்மை' பிரச்னை உங்களுக்கும் இருக்கிறதா? அறிகுறிகளும் தீர்வுகளும்
8 அக்டோபர் 2025
குளிக்க சிறந்த நேரம் காலையா அல்லது இரவா? அதிக நன்மை தருவது எது?
26 செப்டெம்பர் 2025
இந்தியாவில் சந்திர கிரகணம் எப்போது தெரியும்? முழு நிலவு பற்றிய நம்பிக்கையும் உண்மையும்
7 செப்டெம்பர் 2025
சூடான பால் குடிக்கலாமா? இரவில் நன்றாக தூங்க எந்த உணவை எப்போது சாப்பிட வேண்டும்?
29 ஆகஸ்ட் 2025
வாயை திறந்தபடி தூங்குவது நோயின் அறிகுறியா? மருத்துவரை அணுகுவது எப்போது?
10 ஆகஸ்ட் 2025
தூக்கத்தில் விந்து வெளியேறுவது ஆண் மலட்டுத்தன்மையின் அறிகுறியா?
30 ஜூன் 2025
காணொளி, முதுகு, கழுத்து வலி உள்ளவர்கள் எப்படி படுத்து தூங்குவது நல்லது?, கால அளவு 3,51
25 மே 2025
இரவில் வாயை ஒட்டி வைத்துக்கொண்டு தூங்கினால் ஆழ்ந்து உறங்க முடியுமா? எப்படி?
24 ஏப்ரல் 2025
உலக தூக்க தினம்: இரவு படுத்தவுடன் தூங்க பகலில் இந்த 5 உத்திகளை பின்பற்றுங்கள்
14 மார்ச் 2025
காதலர் தினத்தன்று பௌர்ணமி: முழு நிலவு நாளில் மனிதர்கள் ஓநாயாக மாறினார்களா? புனைவுகளும் உண்மையும்
13 பிப்ரவரி 2025
யாரை பழிவாங்க இவர்கள் இரவு 2 மணி வரை கண் விழிக்கிறார்கள்? ஆண், பெண்ணில் என்ன மாற்றம் நிகழும்?
15 ஜனவரி 2025
வார நாட்களில் 8 மணி நேரம் தூங்காமல் வார இறுதியில் கூடுதல் நேரம் தூங்கலாமா? உடலில் என்ன நடக்கும்?
9 செப்டெம்பர் 2024
மனித மூளை முதிர்ச்சி அடைவதைத் தடுக்க வழி தேடும் விஞ்ஞானிகள் - என்ன கிடைத்தது?
13 ஜூலை 2024
குறட்டை விடுவதால் உங்கள் குடும்பத்துக்கு என்ன ஆபத்து? எப்படி தடுக்கலாம்?
15 மார்ச் 2024
துணையுடன் தூங்குவதைத் தவிர்க்கும் இளைய தலைமுறை - நன்மைகள் கிடைக்குமா?
14 பிப்ரவரி 2024
ஈறுகளை பராமரிக்காவிட்டால் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் நோய்கள் கூட ஏற்படலாம் - எச்சரிக்கும் மருத்துவர்கள்
12 டிசம்பர் 2023
நாம் உண்ணும் உணவுக்கும் மூளைக்கும் என்ன தொடர்பு? வயிற்றில் என்ன நடக்கிறது?
20 செப்டெம்பர் 2023
நீங்கள் 30 வயதை கடந்தவரா? இந்த மருத்துவ பரிசோதனைகளை செய்துகொள்வது நல்லது
18 ஆகஸ்ட் 2023
இரவில் நீங்கள் நிம்மதியாக தூங்க எந்த உறக்க நிலை சிறந்தது?
15 ஆகஸ்ட் 2023
90s கிட்ஸ்களுக்கு தாம்பத்திய உறவில் நாட்டம் குறைந்து கொண்டே போவதற்கு என்ன காரணம்?
22 ஜூலை 2023
குழந்தைகள் நள்ளிரவில் திடீரென கண் விழித்து பீதியில் அலறுவது ஏன்? அதனை நாம் எவ்வாறு கையாள வேண்டும்?
2 ஜூலை 2023