Türkiye

İran Savaşı

Dünya

Ekonomi

Kadın

Sağlık

Bilim

Teknoloji

Haberler

Turkce

Moralinizi düzeltmeye mi ihtiyacınız var? Bu basit aktiviteler iyi hissetiren endorfin salgılamanızı sağlayarak ve stresi azaltarak hem fiziksel hem de ruhsal sağlığınıza iyi gelebilir. 

Sizi iyi hissettireceği kanıtlanmış beş farklı egzersiz

İşte size uyku alışkanlıklarınızı değiştirmeden daha dinlenmiş hissetmeniz, enerji seviyelerinizi yükseltmeniz ve uyku kalitenizi arttırmanız için bazı öneriler. 

Yorgunlukla baş etmek ve daha iyi bir uyku için beş öneri

Londra'daki Moorfields Göz Hastanesi'nde deney aşamasında bir gen tedavisini, ileri derece görme engelli dört küçük çocuğa uygulayan doktorlar büyük iyileşme görüldüğünü açıklıyor.

Görme engelli doğan biri Türk, dört çocuğa İngiltere'de 'hayat değiştiren' gen tedavisi

Yapılan yeni bir araştırmaya göre, yaygın bir vajinal rahatsızlık olan bakteriyel vajinoz (BV) aslında bir cinsel yolla bulaşan enfeksiyon (STI) olabilir. BV nedir, nasıl tedavi edilir? 

Yaygın görülen vajinal 'dengesizlik' cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon olabilir

Ethan Kross duygu psikolojisi alanında dünya çapında tanınan bir uzman ve iyi hissetmek için yardımcı olabilecek bir dizi yöntemden söz ediyor.

Duygularınızı kontrol etmek için uzman tavsiyeleri

Ramazan'da gün boyunca oruç tutarken, vücudun uyum sağlaması ve enerji seviyesinin düşmesi nedeniyle egzersiz rutini üzerinde biraz daha düşünmek gerekebilir.

Oruç tutarken egzersiz ve beslenmede nelere dikkat etmeli?

BBC, İngiltere'de öğrenme engelli otizmli bir kadının, daha yedi yaşından itibaren 45 yıl boyunca bir akıl hastanesinde boşuna tutulduğunu ortaya çıkarttı. 

İngiltere'de 45 yıl boşuna akıl hastanesine kapatılan otizmli kadın 

'Herkes hasta', ama rakamlar normal. İnfluenza virüsünün evrimi kış mevsiminde hastalıkları nasıl etkiledi? Bu sene grip mevsimi neden ağır geçiyor?

Grip mevsimi bu sene neden ağır geçiyor?

Evinizin çok sıcak ya da çok soğuk olması sağlığınıza zararlı olabilir. Uzmanlara göre ortalama oda sıcaklığı kişiden kişiye değişiyor. Peki sizin için ideal sıcaklık ne? 

 Evin ideal sıcaklığı ne olmalı?

Çiğ yumurtadan protein içeceklerine, kas gücünü artırmak isteyenlere bol protein tüketmeleri öneriliyor. Peki protein tüketimi ne kadar olmalı ve en iyi tüketme yöntemi ne?

Güçlenmek için ne kadar proteine ihtiyacınız var?

Dünyanın dört bir yanında milyonlarca Müslümanın oruç tuttuğu Ramazan ayı başlıyor. Peki oruç tutarken hangi yiyecekleri tüketmek yararlı olur?


Ramazan başladı: Hangi yiyecekler oruç tutmaya yardımcı olur?

ABD sosyal medyasında geçen ay popülerleşen "sleepmaxxing" (uykumaksimumlama) trendi, kusursuz bir uyku için çeşitli yöntemler öneriyor. Bunlar ağızlarını bantlamaktan kivi yemeye kadar geniş bir skalada değişiyor. Peki iyi bir uyku arayışı biraz ileri gitmiş olabilir mi?


Daha iyi uyku vadeden viral trendler gerçekten işe yarıyor mu?

İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre insanların ağızlarındaki bakteriler, yaş aldıkça gelecekteki beyin fonksiyonlarıyla ilişkili olabilir. Exeter Üniversitesi'nin liderliğinde yapılan çalışmada, belirli bakteri türlerinin daha iyi hafıza ve dikkatle, diğerlerinin de Alzheimer ve beyin sağlığındaki diğer sorunlarla ilişkili olduğu tespit edildi. 


Ağızdaki bakteriler 'gelecekteki bunama riskinizi belirliyor olabilir' 

İnsanların kendi bağlanma biçimlerini keşfetmelerine yardımcı olabilecek internet ortamında psikoloji testleri bulunuyor. Peki siz hangisine yakınsınız? Makaledeki örnekler bu soruyu yanıtlamanıza yardımcı olabilir.

İlişkilerde bağlanma sorunları nasıl anlaşılır, aşılabilir mi? 

Donald Trump'ın yeni yönetimi için belirlediği en tartışmalı isimlerden Robert F. Kennedy Jr. yeni sağlık bakanı olarak onaylandı.

Trump'ın aşı karşıtı sağlık bakanı küresel sağlığı nasıl etkileyebilir?

Zaman zaman insan vücudunun bazı mekanizmaları internette yeniden konuşulmaya başlanıyor ve kilo vermek gibi bazı hedefler için çözüm olarak görülüyorlar. Kilo vermek isteyen kişilere, ani glukoz artışını nasıl önleyeceklerini öğreten videoların sosyal medyada milyonlarca kez izlenmesi buna bir örnek.

Kilo vermek için ani glukoz artışından kaçınma trendi neden mantıklı?

Türkiye'de tüp bebek tedavisinin maliyeti tek bir deneme için 180 bin liraya kadar çıkabiliyor. SGK masrafların bir kısmını karşılıyor ancak katkı payları birçok çift için zorlayıcı olabiliyor. Doktorlar bazı çiftlerin masrafları karşılayabilmek için kredi çekmek zorunda kaldığını anlatıyor.    

Türkiye'de tüp bebek tedavisine erişimde adalet var mı? 

Sigarayı bırakanlar neden abur cubur yemeye başlar? Sağlıklı alternatifleri neler olabilir? BBC Food için bir yazı kaleme alan diyetisyen Laura Tilt bu soruların yanıtlarına ışık tuttu.

Sigarayı bırakanlar neden abur cubura yönelir?

Bağışıklık sistemimizi artırmak mümkün mü? BBC Radyo 4 sunucusu ve sağlık muhabiri James Gallagher, bununla alakalı merak edilenleri konunun uzmanlarına sordu

Soğuk su banyosu, vitaminler, egzersiz: Bağışıklık sistemini güçlendirmek gerçekten mümkün mü?

Mamografi meme kanserinin erken teşhisinde önemli bir rol oynuyor. Ancak doktorlar bazı hastalarda "eskiden kalma bir ağrı korkusu" olduğunu söylüyor. Peki mamografi gerçekten can yakıyor mu? Kadınlar ve uzmanlar anlatıyor.

Mamografi yaptıran kadınlar anlatıyor: 'Korkulacak bir şey yokmuş'

Ankara Valisi Vasip Şahin, sahte içki kullanımına bağlı olarak 33 kişinin vefat ettiğini, 20 kişinin de hastanelerde yoğun bakımda tedavi altında olduğunu açıkladı. Sahte alkol nasıl fark edilebilir? Nasıl önlem alınmalı?

Ankara'da sahte içki ölümleri: 33 kişi öldü, 20 kişi yoğun bakımda

Yeni bir araştırma okullarda telefon kullanımının yasaklanması ile öğrencilerin notlarının yükselmesi arasında bağlantı olmayabileceğine işaret etti. Uzmanlar araştırmayı nasıl yorumladı?

Okullarda akıllı telefon yasağının çocuklara faydası var mı?

ABD’de aşırı doz fentanil kullanımından yaşanan ölümler Haziran 2023'te tarihi zirvesine ulaştı. ABD’de ilk defa bir yılda aşırı doz ilaç kullanımından hayatını kaybedenlerin sayısı 100 bine ulaştı. Bu ölümlerin yüzde 66’sı fentanil yüzünden gerçekleşti.

Fentanil: ABD'de on binlerce kişinin ölümüne yol açan opioid

Hafıza nedir ve sınırı var mı? Bir şeyi unuttuğumuzda bunun nedeni yeni hatıranın mevcut hatıranın "üzerine yazılması" mı? Fareler üzerinde yapılan bir çalışma, uykunun farklı iki evresinde eski anıların pekiştiği ve yeni anıların depolandığını tespit etti. 