Війна з Росією

Історії

Книга року ВВС

Головна

Відео

Дивитися

Подкаст

Слухати

Ukrainian

Але чи справді матча така корисна, як про неї кажуть у соцмережах?

Чи справді матча корисна і чому 

Мох – колюча їстівна водорість, яку дехто рекламує як секрет сяючої шкіри, легкого схуднення та покращення здоров'я кишечника, стала гарячою темою серед знаменитостей і користувачів TikTok. Але чи справді це так?

Ірландський мох. Що це - суперфуд чи модний тренд із соцмереж

Збагачені пластівці для сніданку можуть бути корисним джерелом клітковини, вітамінів і мінералів, але деякі з них вважаються ультраобробленою їжею.

Вівсянка, пластівці, гранола. Чи справді це корисний сніданок

Скільки води треба пити потрібно і що буде, якщо раптом ви вип'єте занадто багато?

Чи можна випити забагато води?

Рис, який є основою харчування для половини населення планети, може стати токсичним, свідчать нові дослідження.

Чому рис може бути небезпечним для здоров'я і як зменшити ризик

Як одна пара вигадала новий десерт, соцмережі зробили його вірусним, а світ збожеволів. 

Дубайський шоколад: як один десерт змусив світ шаленіти

Один кілограм сиру пуле, виготовленого з ослячого молока, коштує більше, ніж становить середня місячна зарплата в Сербії - приголомшливі 1200 євро.

Сербський сир пуле: чому делікатес з ослячого молока такий дорогий

Збирання манни - розрізання кори дерев Fraxinus ornus для збору їхнього соку - раніше практикували в усьому Середземномор'ї. Але за останні 80 років урбанізація та індустріалізація призвели до того, що ця практика майже зникло.

"Біле золото" Сицилії. Що таке манна, де її беруть і що з неї готують

Можливо, ви раніше не чули про холін, але дослідження показують, що він вкрай важливий для нашого здоров'я на різних етапах життя.

Холін: недооцінена  речовина, життєво важлива для мозку

Тих, хто хоче зміцнити та наростити м'язи, часто заохочують споживати величезну кількість білка - від сирих яєць до протеїнових коктейлів. Але скільки насправді його потрібно і як найкраще його споживати?

Скільки білка насправді потрібно, щоб бути здоровими та сильними

Потреба в цукрі закладена в людини на інстинктивному рівні, оскільки він відіграє важливу роль у нашій життєдіяльності. Але є тут і негативні моменти.

Як "стрибки" цукру в крові впливають на вашу вагу

Припущення, що натуральні продукти або інгредієнти завжди кращі за синтетичні, є поширеною помилкою, яку активно використовують бренди, блогери та навіть політики. 

Натуральне не завжди краще: як бренди експлуатують "міф про натуральність"  

Щороку в січні мільйони людей у ​​всьому світі починають рік із відмови від продуктів тваринного походження на місяць. Дехто вирішує відмовитися від м'яса по понеділках або взяти участь у таких ініціативах як "Веган до 6", учасники якої не вживають тваринних продуктів протягом дня. 

Відмова від мʼяса. Які несподівані наслідки вона має

За останні два роки вартість яєць у Сполучених Штатах зросла в середньому на 65%, з них 40% припали на період з грудня 2023 року по грудень 2024 року. Як наслідок, ціна дюжини яєць категорії А за місяць підскочила із $3,65 до $4,15. 

Криза з яйцями. Чому у США вони так різко дорожчають і зникають

Вчені знайшли ідеальний спосіб зварити яйце - як не дивно, це займає пів години.

Вчені виявили, як зварити ідеальне яйце. Але цей метод може вам не сподобатися

Кожна п'ята дитина в Україні має надлишкову масу тіла. Про це свідчать результати першого національного дослідження дитячого ожиріння.

Ожиріння в українських дітей: що вони їдять і п'ють? Дослідження

Пиво - один з найпопулярніших та найулюбленіших алкогольних напоїв у світі. Однак вчені дійшли висновку, що в майбутньому пиво може стати гіршим. 

Пиво у небезпеці. Чому воно може втратити свій витончений смак

Замість того, щоб викидати їстівну та багату поживними речовинами шкірку бананів, апельсинів та інших фруктів і овочів, пропонуємо вам п'ять способів, як їх можна використати.

Їжте шкірку. Чому не треба викидати корисну частину фруктів і що з нею робити

Компанія Coca-Cola оголосила про відкликання своїх напоїв у деяких країнах Європи. 

Coca-Cola відкликає продукцію у деяких країнах Європи. У чому причина

Велике дослідження у Великій Британії виявило додаткові докази того, що більша кількість кальцію в раціоні (еквівалентна склянці молока на день) може допомогти знизити ризик раку кишківника.

Чому склянка молока на день знижує ризик раку кишківника, а м'ясо - підвищує

Рахуєте дні до Нового року, щоб приготувати салат олів'є? Будьте обережні з публікацією фото з новорічного стола – у соцмережах не перестають говорити про "декомунізацію" цього, здавалося би, безневинного салату.

"Пам'ятник Леніну на вашому новорічному столі". Чи варто боротися проти олів'є

Вчені з австралійського університету Монаша з'ясували, як мозок людини змінюється з віком. Розповідаємо, як поліпшити його роботу та сповільнити старіння.

"Велика перепрошивка". Що відбувається з мозком після 40 років

У минулому кава асоціювалася з підвищеним ризиком для здоров’я. Але дослідження останнього десятиліття показують, що вживання кави насправді може принести вашому здоров’ю користь.

Чому пити каву корисно для здоров'я

Перець чилі, куркуму та інші спеції часто вважають корисними для здоров’я, й іноді навіть кажуть, що вони здатні "зміцнювати нашу імунну систему". Але чи справді спеції можуть принести користь чи допомогти нам захиститися від хвороб?

Продукти