غذائیت

’یہ موٹاپا نہیں‘: ایک ایسی بیماری جس میں جسم کے مخصوص حصوں پر چربی جمع ہو جاتی ہے
16 اگست 2025
کیا ہمیں وٹامن سپلیمنٹس کے طور پر لینے چاہیں؟
16 اگست 2025
پٹھوں کو نقصان پہنچائے بغیر وزن کم کرنے کے مؤثر طریقے
12 اگست 2025
سائنسدانوں کی تیار کردہ ایسی آئس کریم جو پگھلتی ہی نہیں
9 اگست 2025
وہ آٹھ چیزیں جو پیٹ میں موجود گیس کے اخراج کی وجہ بن سکتی ہیں
8 اگست 2025
ذیابیطس کی نئی قسم جو کم وزن والے افراد کو بھی متاثر کرتی ہے
2 اگست 2025
آپ کی صحت، خطرناک بیماریوں کے امکان میں کمی اور روزانہ صرف 7000 قدم چلنے کا سوال!
27 جولائی 2025
کیا پلیٹ کا بڑا سائز آپ کو زیادہ کھانے پر مجبور کر سکتا ہے! ہمیں صحتمند رہنے کے لیے کتنا کھانے کی ضرورت ہے؟
14 جولائی 2025
خواتین کو کیلشیئم کی گولیاں کب کھانی چاہییں؟
12 جولائی 2025
پاکستان میں بچوں میں تیزی سے بڑھتا ذیابیطس کا مرض: ’ہم نے تو کبھی سُنا تک نہیں تھا کہ بچوں کو بھی شوگر ہو سکتی ہے‘
11 جولائی 2025
وہ کیمیائی راز جو شہد کو طویل عرصے تک تازہ اور خراب ہونے سے محفوظ رکھتے ہیں
4 جولائی 2025
’قاتل فنگس‘ کیا ہے؟ جان لیوا فنگل انفیکشن سے خود کو کیسے محفوظ رکھا جائے؟
27 جون 2025
سوشل میڈیا پر میگنیشیم کے چرچے، یہ انسانی جسم کے لیے کیوں ضروری ہے؟
26 جون 2025
’روزانہ ایک سیب کھائیں اور ڈاکٹر کے پاس جانے سے بچ جائیں‘: صدیوں پرانا یہ دعویٰ کتنا درست ہے
26 جون 2025
بواسیر اور مقعد کے کینسر میں کیا فرق ہے، ان کی علامات کیا ہیں اور ان سے کیسے بچا جا سکتا ہے؟
23 جون 2025
کچھ خواتین کو سپرم سے الرجی کیوں ہوتی ہے؟
21 جون 2025
ٹوکری میں پڑے پڑے پُھوٹنے والے آلو، پیاز اور لہسن کھانا کتنا محفوظ ہے؟
17 جون 2025
قربانی کا گوشت کتنے دن تک فریج میں رکھ کر کھانا صحت کے لیے خطرہ نہیں بنتا
9 جون 2025
مائگرین: کولا اور فرائز سے سر درد بھگانے کا نیا ٹوٹکا کتنا محفوظ اور کار آمد ہے؟
6 جون 2025
سن فلاور اور کینولا آئل جیسے خوردنی تیل آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہیں یا فائدہ مند
2 جون 2025
نزلہ زکام سے لڑنے میں مددگار ’زنک‘ کیا ہے اور آپ کے جسم کو اس کی ضرورت کیوں ہے؟
23 مئ 2025
وہ پانچ صحت افزا پھل جن میں حیران کن حد تک پروٹین ہوتی ہے
17 مئ 2025
فریج کو جراثیم سے پاک رکھنے کے وہ گُر جن کے بارے میں جاننا جدید ترین ٹیکنالوجی کے دور میں بھی ضروری ہے
13 مئ 2025
کھانے کے بعد گرما گرم چائے اور کافی پینے کی طلب لیکن معدہ بھی پریشان، ایسے میں کریں تو کیا
3 مئ 2025