غذائیت

ٹک ٹاکرز میں مقبول ’سی موس‘ کہلائی جانے والی سمندری گھاس کیا واقعی سپر فوڈ ہے؟
25 اپريل 2025
ہمیں ایک دن میں کتنا پانی پینا چاہیے اور ضرورت سے زیادہ پانی پینا صحت کے لیے کتنا بڑا خطرہ ہے؟
22 اپريل 2025
چاولوں میں بڑھتا ہوا زہریلا مادہ جو کینسر کا سبب بن سکتا ہے
20 اپريل 2025
آہستہ آہستہ اور خاموشی سے کھانے میں چُھپے صحت کے راز
19 اپريل 2025
وہ سبزیاں اور پھل جن کے چھلکے پھینک کر آپ غلطی کر رہے ہیں
16 اپريل 2025
تربوز جس میں ویاگرا کے فوائد بھی شامل ہیں
12 اپريل 2025
ہلدی، ادرک، کافی، لیموں: کیا چند مخصوص غذاؤں کا استعمال کر کے وزن کم کیا جا سکتا ہے
8 اپريل 2025
چربی جلانے کا سست عمل اور وزن کم کرنے کا نہ ختم ہونے والا انتظار جس کا حل صرف ورزش ہی نہیں
31 مار چ 2025
’سلیپ ڈیورس‘: نیند کے مسائل کے باعث مختلف کمروں میں سونے کا فیصلہ جو آپ کی ازدواجی زندگی بہتر کر سکتا ہے
15 مار چ 2025
تھکاوٹ سے نمٹنے اور نیند بہتر کرنے کے وہ پانچ نسخے جو آپ دن کے اوقات میں آزما سکتے ہیں
14 مار چ 2025
’میٹ انٹولرینس‘: کیا یہ ممکن ہے کہ ہمارا معدہ گوشت کو ہضم کرنا بھول جائے؟
13 مار چ 2025
کیا روزہ آپ کے کام کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے
10 مار چ 2025
منھ میں چھپے مخصوص بیکٹیریا جو دماغی صحت اور الزائمر کی نشاندہی کر سکتے ہیں
22 فروری 2025
کم عمری میں ہی بال سفید کیوں ہو جاتے ہیں اور اس کا علاج کیا ہے؟
17 فروری 2025
انڈہ اُبالنے کا سائنسی طریقہ: ایک انڈہ اُبالنے میں 32 منٹ تو لگیں گے مگر سائنسدانوں کے مطابق ’محنت وصول ہو جائے گی‘
13 فروری 2025
تمباکو نوشی ترک کرنے پر زیادہ میٹھی اور چکنائی والی غذاؤں سے کیسے بچا جائے؟
11 فروری 2025
دن میں کس وقت کافی پینے سے ’دل کی بیماری سے موت کا خطرہ‘ کم ہو سکتا ہے؟
13 جنوری 2025
روٹی ’دو وقت کی‘ لیکن کھانے کے اوقات تین: دن میں کتنی بار کھائیں اور کتنی دیر بھوکے رہیں
12 جنوری 2025
ملٹی وٹامنز کا استعمال کب فائدے مند، کب نقصان دہ: ’یہ پھل سبزیوں کا نعم البدل نہیں‘
15 دسمبر 2024
کیا کھانے کے سبب بھی آپ کو سر درد ہو سکتا ہے؟
23 نومبر 2024
وِیگن غذا کیا ہے اور بڑھاپے میں اس کا استعمال صحت کے لیے کیسا ہے؟
19 نومبر 2024
سٹنٹنگ: بچوں میں عمر کے لحاظ سے کم رہ جانے والے قد کی وجوہات جنھیں نظر انداز کیا گیا
17 نومبر 2024
ذیابیطس: دل کے دورے، فالج اور پاؤں کٹنے کی بڑی وجہ ’شوگر‘ کیا ہے اور اس سے کیسے بچ سکتے ہیں؟
14 نومبر 2024
کاڈ لیورآئل: اٹھارویں صدی کی بدبودار دوا جو کمزور ہڈیوں کے لیے آج بھی ضروری
27 اکتوبر 2024