پاکستان

آس پاس

ورلڈ

کھیل

فن فنکار

سائنس

صفحۂ اول

ویڈیو

ٹی وی بلیٹن

نئے آئی فون کے پیچھے تین گول کیمروں کو دیکھ کر بعض لوگوں کو گھن آتی ہے۔ اِس کی وجہ ایک ذہنی کیفیت ہے جسے ٹرائپوفوبیا کہتے ہیں۔

نیا آئی فون لوگوں کو ’بھیانک‘ کیوں لگتا ہے

ہر سال 10 ستمبر کو خودکشی سے بچاؤ کا عالمی دن منایا جاتا ہے۔ اس سلسلے میں پاکستان کی ایک سوشل میڈیا صارف نے ذہنی دباؤ کے حوالے سے اپنی زندگی کا ایک تلخ واقعہ شیئر کیا۔

خودکشی کو شکست دینے والی کراچی کی طالبہ

صدر ٹرمپ امریکہ کے پہلے صدر نہیں ہیں جنھیں ان کے سیاسی مخالفین اور طبی پیشے سے وابستہ افراد ’ذہنی طور پر غیرمتوازن‘ شخص قرار دیتے ہیں۔

امریکی صدور کی ذہنی صحت: عہدہ اعصاب کا امتحان

عدم تحفظ، بیورو کریسی، سیاسی اور برادری کا دباؤ، مجرموں کی الجھی نفسیات سے پالا پڑنا، ان سب نے پولیس والوں کو قاتلوں اور غنڈوں کا ایک گروہ بنا دیا ہے جن سے سب پناہ مانگتے ہیں۔

خدا تھانے کی تھڑی چڑھنے سے بچائے!

مِچ کی گرل فرینڈ لیئین کو نفسیاتی عارضہ بی ڈی ڈی لاحق ہے اور کہا جاتا ہے کہ اس بیماری میں انسان یہ سوچتا ہے کہ وہ بدصورت دکھائی دیتا ہے۔

’گرل فرینڈ خود کو بدصورت سمجھ کر قریب نہیں آنے دیتی‘

پاکستان کے صوبہ پنجاب کے ضلع رحیم یار خان میں اے ٹی ایم سے رقم چرانے کے الزام میں پکڑے جانے والے شخص کی پولیس کی حراست میں ہلاکت پر پولیس اہلکاروں کے خلاف مقدمہ درج کر لیا گیا ہے۔

اے ٹی ایم سے چوری کے ملزم کی ہلاکت، اہلکاروں پر مقدمہ

دارالحکومت

جیسے جیسے دن آگے بڑھتا ہے، ہمارا دماغ مختلف طریقے سے کام کرتا ہے۔ تو کیا آپ کو مشکل کام اس کے مطابق شیڈول کرنا چاہییں؟

کیا آپ اپنے دماغ سے بہتر کام کروا سکتے ہیں؟

برطانیہ میں ایک منصوبے کے تحت مکانات کی تعمیر میں ایسی تبدیلیاں کی جا رہی ہیں تاکہ ڈیمنشیا کی بیماری کے شکار افراد کے لیے ان میں رہنا آسان بن سکے۔

ڈیمنشیا کے مریضوں کے لیے مددگار گھر

اس دن جمعہ تھا اور سہ پہر کا وقت جب لڑکیوں کے سکول میں اچانک بھگدڑ مچ گئی اور ایک کے بعد دوسری لڑکی نے چیخنا شروع کر دیا۔ اس بگھدڑ کا مرکزی کردار ایک سترہ سالہ لڑکی نورالنساء تھی۔

لڑکیاں بد روحوں کے چنگل میں یا ذہنی دباؤ کا شکار

فکر مندی اور گھبراہٹ کے شکار بچوں کے والدین کے لیے اس کیفیت سے نمٹنے کی چند آزمودہ ترکیبیں جن کے استعمال سے ’اینگزائیٹی‘ کی تکلیف کو کم کیا جا سکتا ہے۔

بچوں میں ’اینگزائیٹی‘ پر کیسے قابو پایا جا سکتا ہے؟

ایک تحقیق کے مطابق 35 برس کی عمر کو پہنچنے کے بعد لوگوں کو چاہیے کہ وہ اپنے بلڈ پریشر پر نظر رکھیں کیونکہ یہ بعد کی زندگی میں دماغی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔

35 برس کے ہو گئے تو بلڈ پریشر پر نظر رکھیں

فلم دیو ڈی سے اپنے فلمی کریئر کا آغاز کرنے والی ماہی گل کہتی ہیں کہ اس فلم نے ان کی زندگی بدل دی اور فلموں کی آفرز آنے لگیں لیکن اسی برس کچھ ایسا ہوا جس نے ان کی زندگی انتہائی مشکل کر دی۔

’طوائف یا بار گرل کا کردار ہو تو مجھے بلا لیا جاتا ہے‘

کراچی پولیس کا کہنا ہے کہ 19 سالہ پاکستانی نژاد اطالوی خاتون کو تشدد کا نشانہ بنائے جانے کے معاملے میں مذکورہ خاتون کی ساس کو حراست میں لیا گیا ہے جبکہ ان پر مبینہ طور پر تشدد کرنے والے ان کے شوہر کی تلاش جاری ہے۔

پاکستانی نژاد خاتون پر تشدد، ساس زیرِحراست، شوہر مفرور

کیا آپ کے ساتھ ایسا ہوا ہے کہ آپ نے کسی نومولود بچے کو دیکھا ہو جو آپ کو اتنا پیارا لگا ہو کہ آپ کا دل چاہا کہ آپ اس کو کچا چبا جائیں؟ اگر ایسا ہے تو سائنسی اعتبار سے پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں۔

پیاری چیزوں کو دیکھ کر بھینچنے کا دل کیوں کرتا ہے؟

مستقبل

عالمی ادارہ صحت کے مطابق روزانہ 803 عورتیں حاملہ ہونے کی وجہ سے یا پیدائش کے عمل سے جڑے مسائل کی وجہ سے ہلاک ہو جاتی ہیں۔

بچے کو جنم دینے کی تکلیف جس پر کوئی بات ہی نہیں کرتا

امریکی محققین کا کہنا ہے کہ آپریشن سے پہلے ’دنیا کا سب سے آرام دہ گانا سننا‘ اعصاب پرسکون رکھنے کے لیے اچھا ہو سکتا ہے تاہم مریضوں کے مطابق انھیں موسیقی کے انتخاب کا اختیار ہونا چاہیے۔

’موسیقی اعصاب کو پرسکون کر سکتی ہے‘

ایک تحقیق کے مطابق برطانیہ میں سکون آور ادوایات کے استعمال سے ہونے والی اموات کی تعداد ایک دہائی میں 41 فیصد سے بڑھ کر ایک سال میں 2000 افراد ہو گئی ہے۔

’میں 16 برس کی عمر میں دردکش ادویات کی عادی ہو گئی‘

محققین نے گانا گانے کے نفسیاتی، جسمانی اور انسانی رویے پر پڑنے والے اثرات کو سمجھنے کو کوشش کی ہے اور جدید تحقیق ظاہر کرتی ہے گانا گانے سے ان افراد کو فائدہ ہوتا ہے جنھیں جسمانی اور ذہنی مسائل لاحق ہوتے ہیں۔

کیا گیت گانے سے کوکین جیسا مزا آتا ہے؟

پاکستان کے شہر کراچی سے تعلق رکھنے والی عطیہ نقوی کے 24 سالہ بیٹے نے گذشتہ برس خودکشی کی تو اُنھیں اِس سماجی مسئلے سے منسلک نفسیاتی پہلوؤں کو قریب سے دیکھنے کا موقع ملا۔

’کوئی نہیں کہہ سکتا تھا اس کے ساتھ کوئی مسئلہ ہے‘

جب 24 سالہ عماد نقوی نے خودکشی کی تو ان کے والدین نے فیصلہ کیا کہ وہ یہ بات چھپانے کی بجائے اس کی وجہ تلاش کریں گے تاکہ مزید نوجوانوں کو اس عمل سے روکا جا سکے۔

’میں نے بیٹے کی موت کے بارے میں سچ بولنا شروع کیا‘

کیا ہم جو دماغ لے کر پیدا ہوئے ہیں اس میں ہم کوئی تبدیلی نہیں لا سکتے یا پھر ہم اس قابل ہیں کہ اپنے دماغ کے تار پھر بدلیں، اسے ری پروگرام کریں اور اپنی قسمت کا فیصلہ خود کریں۔

کیا ہم اپنا دماغ بدل سکتے ہیں؟

آسٹریلیا سے تعلق رکھنے والے ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ مفلوج افراد کے بازوؤں اور ہاتھوں کو حرکت دینے کے لیے ان کے جسم میں موجود اعصاب کو ’ری وائر‘ کیا جائے تو مثبت نتائج مل سکتے ہیں۔

اعصاب کی ری وائرنگ سے مفلوج ہاتھ، بازو میں بہتری ممکن

کہتے ہیں جوا کسی کا نہ ہوا۔ جب لوگوں کو جوئے کی لت لگ جاتی ہے تو ان کے لیے معمول کی چیزیں خوشی کا باعث نہیں بنتیں اور پھر وہ اس خوشگوار احساس کے حصول کے لیے جوا کھیلتے ہیں۔

ہمیں جوئے کی لت کیسے لگتی ہے

کھلاڑیوں کو کس طرح کے ذہنی دباؤ کا سامنا ہوتا ہے اور شائقین کا ردعمل ان کی کارکردگی کو کس طرح متاثر کرتا ہے؟