پاکستان

آس پاس

ورلڈ

کھیل

فن فنکار

سائنس

صفحۂ اول

ویڈیو

ٹی وی بلیٹن

عالمی سطح پر چینی کی کھپت میں اضافہ ہو رہا ہے۔ لیکن جس چیز کو بہت سی طبی پیچیدگیوں کا باعث قرار دیا جاتا ہے اسے آخر ہم کیوں ضرورت سے زیادہ استعمال کرتے ہیں؟

میٹھا کھانے کے خطرناک شوق سے کیسے نمٹا جائے

کئی دہائیوں تک انڈے کھانے پر اس وجہ سے اختلاف رہا ہے کہ اس میں کولیسٹرول کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جو کچھ تحقیقات کے مطابق امراضِ قلب کا باعث بن سکتا ہے۔

کیا انڈے واقعی صحت کے لیے اچھے ہوتے ہیں؟

’میں پندرہ برس کی عمر سے خود کو نقصان پہنچاتی رہی ہوں۔ جنسی زیادتی کے واقعے کے بعد میں خود کو کاٹنے اور جلانے لگی تھی۔ اپنی نوزائدہ بچی سے ملنے کا تجربہ کسی فلمی ستارے سے ملنے سے کم نہیں تھا۔‘

ڈری، سہمی، ’ٹوٹی، پھوٹی‘ لڑکی کو ماں بن کر کیا ملا؟

کم چینی والی ٹافیاں بنانے والی کمپنی کی بانی تارہ بوش، خود ایک زمانے میں ’چینی کی عادی‘ تھیں۔ چار سال پہلے انھوں نے اپنے بڑھتے وزن سے پریشان ہو کر ٹافیاں کھانا بند کر دیں اور اب وہ صحت مند محسوس کرنے لگی ہیں۔

’شوگر فری‘ ٹافیوں کا 40 ملین ڈالر کا کاروبار

مکڈونلڈز نے آئس لینڈ میں اپنا آخری ریستوران تقریباً ایک دہائی پہلے بند کیا تھا لیکن یہاں فروخت ہونے والا آخری برگر آج بھی شیشے تلے محفوظ ہے اور شکل سے ’کھانے کے قابل‘ نظر آتا ہے۔

کیا آپ مکڈونلڈز کا 10 سال پرانا برگر کھائیں گے؟

ساج ڈار اس وقت کو یاد کرتی ہیں جب انھیں فیملی کی ایک تقریب کے دوران پیپر پلیٹ دی گئی کیونکہ ان کے میزبان کو خوف تھا کہ ان کا کینسر وبائی ہے۔

’میرے پاکستانی رشتے دار سمجھے میرا کینسر وبائی ہے‘

دنیا میں ایسی رسومات بھی ہیں جہاں بیواؤں کو ایک سوپ پینے کے لیے کہا جاتا ہے جس میں ان کے مردہ شوہر کے جسم کے کچھ حصے شامل ہوتے ہیں۔

شریکِ حیات کی موت کے بعد بھوک کیوں مر جاتی ہے؟

دنیا بھر کے سائنسدان تقریباً نصف صدی سے خواتین کے کاندھوں سے مانع حمل کا بوجھ ہٹانے کے لیے مردانہ استعمال کے لیے مانع حمل کی گولیاں تیار کرنے پر کام کر رہے ہیں۔ لیکن مرد ایسی ادویات کو اپنانے کے لیے تیار ہوں گے؟

مردانہ مانع حمل گولیاں بازار تک کیوں نہیں آ رہی ہیں؟

سائنسدانوں نے موٹاپے کے شکار افراد کے پھیپھڑوں میں چربی کے ریشوں کی موجودگی کا انکشاف کیا ہے۔ ماہرین کے مطابق یہ نتائج شاید یہ سمجھا سکیں کہ موٹاپے کی وجہ سے دمے کے مرض کا خطرہ کیونکر بڑھ جاتا ہے۔

موٹے افراد میں ممکنہ طور پر دمے کا خطرہ زیادہ

ایک نئی تحقیق کے مطابق، ٹماٹروں میں ليكوپين نامی ایک غذا پائی جاتی ہے جو شاید سپرم کی صلاحیت میں بہتری لاتی ہے۔ ماہرین کے مطابق یہ ابتدائی تحقیق ہے لیکن اس کے نتائج ’حوصلہ افزا‘ ہیں۔

ٹماٹر سے بچہ پیدا کرنے کی صلاحیت میں اضافہ؟

پاکستان اور انڈیا ہی نہیں بلکہ دنیا کے 71 ممالک میں دادیاں اور نانیاں متعدد تکالیف کا حل اس چھوٹی سی ڈبیا میں تلاش کرتی ہیں۔ وکس ویپورب کہاں سے آیا اور یہ اتنا مقبول کیسے ہوا؟

وِکس ویپورب: ایک معمولی تجربہ ’جادوئی نسخہ‘ کیسے بنا

ایک نئی دریافت سے پتا چلا ہے کہ زمانہ قبل از تاریخ میں بچوں کو ماں کے دودھ کے علاوہ جانوروں کا دودھ بھی دیا جاتا تھا۔ اس طرح مائیں مزید بچے پیدا کرنے کے قابل ہوئی ہوں گی۔

ہزاروں برس قبل بھی بچوں کو ’بوتل کا دودھ‘ پلایا جاتا تھا

اس سے قبل ورزش کو چربی گھلانے کی شرح سے منسلک کیا جاتا تھا لیکن اس نئی تحقیق نے چربی گھلانے کے عمل کو تیز کرنے کے لیے نئے امکانات پیش کیے ہیں۔

بڑھتی عمر کے ساتھ وزن گھٹانا مشکل کیوں ہو جاتا ہے؟

مائیک لین روزانہ 8500 کیلوریز کھاتے ہیں اور ہفتے میں پانچ دن تک سخت مشقت والی ٹریننگ کرتے ہیں تاکہ وہ دنیا کا طاقتور ترین شخص بن سکیں۔

دنیا کا طاقتور ترین شخـص بننے کا کیا طریقہ ہے؟

ماہرینِ صحت کا مشورہ ہے کہ لوگ جو مرضی کھائیں لیکن ان کی خوراک میں مختلف اقسام کی غذا ہونی چاہیے کیونکہ انواع و اقسام کی غذا صحت کے لیے مفید ہے۔

صرف سبزی کھانے سے فالج کے امکانات بڑھ سکتے ہیں

بعض لوگ قدرتی طور پر رات میں الّوؤں کی طرح دیر تک جاگنے والے ہوتے ہیں۔ ایسے لوگوں کو اپنے سونے کے اوقات میں تبدیلی کے لیے چند مفید مشورے یہاں دیے جا رہے ہیں۔

رات دیر تک جاگنے کی عادت سے بچنے کے طریقے

اپنی ایک تصویر کے ساتھ سارہ نے اپنے ماضی کے بارے میں خود اپنا مذاق اڑاتے ہوئے کچھ ایسا لکھ دیا کہ انٹرنیٹ پر ان کی تعریفوں کے پل بندھ گیے۔

سارہ علی خان نے اپنا مذاق خود اڑایا

برطانیہ کے شہر برسٹل میں ڈاکٹروں نے بتایا کہ جو لڑکا صرف آلو کے چپس اور کرسپس پر زندہ تھا اس کی آنکھیں تقریباً مکمل طور پر ناکارہ ہو چکی تھیں۔

صرف چپس اور فرائز کھانے والے نوجوان کی بینائی چلی گئی

دارالحکومت

جیسے جیسے دن آگے بڑھتا ہے، ہمارا دماغ مختلف طریقے سے کام کرتا ہے۔ تو کیا آپ کو مشکل کام اس کے مطابق شیڈول کرنا چاہییں؟

کیا آپ اپنے دماغ سے بہتر کام کروا سکتے ہیں؟

کینسر ریسرچ یو کے نامی تنظیم کے مطابق آنتوں، گردوں، بیضہ دانی اور جگر کے کینسر اب تمباکو نوشی کے بجائے موٹاپے سے ہونے کا زیادہ امکان موجود ہے۔

موٹاپا تمباکو نوشی سے زیادہ کینسر کا باعث

مستقبل

جہاں ڈاکٹر یہ مشورہ دیتے نظر آتے ہیں کہ خوارک میں سیچوریٹڈ فیٹ یا سیر شدہ چکنائی کم سے کم ہونی چاہیے وہیں بہت ساری نئی تحقیقات میں چکنائی کے استعمال پر زور دیا جا رہا ہے۔

آپ چکنائی کی کتنی مقدار استعمال کرتے ہیں؟

تین بچوں کے باپ ہونے کے ناطے جیسن کو ’گیسٹرک بینڈ ٹریٹ منٹ‘ کی پیشکش کی گئی لیکن انھوں نے اسے رد کر دیا اور دو برس میں 89 کلو کم کر کے دنیا کو حیران کر دیا۔

دو سال میں 89 کلو وزن کم کرنے والا شخص

تحقیق کے مطابق ڈاکٹر اور عام لوگ قبض کی علامات پر متفق نہیں ہیں۔ کنگز کالج لندن کے ماہرین کا کہنا ہے کہ مریضوں کے تجربات کی روشنی میں قبض کی تعریف از سر نو متعین کرنے کی ضرورت ہے۔

کیا قبض کینسر کا سبب بھی بن سکتا ہے؟

ماں کے بچے کے دودھ پلانے کے ماں اور بچے دونوں کے لیے بہت فوائد ہیں لیکن بہت سی ماؤں کے لیے یہ عمل اتنا آسان نہیں ہے: پڑھیے ایسی ہی ایک ماں کے تجربات۔

غذائیت