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Quizás todo empieza con un aroma que llega a tu nariz, se te hace agua la boca… sabes que no debes pero ¡te has portado tan bien! ¿Quizás solo un pedacito no es tan grave? ¡Detente! Hay estrategias para minimizar nuestras debilidades y un truco raro que investigadores aseguran que funciona.

Una sorprendente táctica para poder resistir los irresistibles antojos

La cantante estadounidense ayudó a promocionar la dieta con la que preparó su regreso a los escenarios después de haber dado a luz. Pero los nutricionistas advierten que esta "puede ser peligrosa".

Por qué la dieta de los 22 días que promueve Beyoncé puede no ser tan saludable

El famoso periodista y gastrónomo inglés Nigel Slater nos muestra cómo, con un poco de creatividad, uno puede aprovechar al máximo la compra semanal y crear siete deliciosos platos.

Las mejores recetas de Nigel Slater para cocinar rico y fácil los 7 días de la semana | BBC Extra

Es algo que afecta especialmente a mujeres embarazadas y niños, y ha sido asociado con una deficiencia nutricional. Te contamos a qué atribuyen los expertos este comportamiento, que es más común de lo que creemos.

Qué es la "pica": el trastorno que hace que algunas personas tengan un antojo irresistible por comer tierra, tiza o hielo

Según un nuevo estudio de la revista médica especializada JAMA, tomar huevos más de tres veces a la semana provoca el aumento de colesterol y puede causar daños cardiovasculares y muerte prematura.

¿Cuántos huevos es saludable comer a la semana? Este nuevo estudio desafía lo que creíamos

Debe haber límites obligatorios en el azúcar que contienen los alimentos para bebé, porque algunos contienen tanta azúcar como las golosinas, afirma el organismo de salud pública de Inglaterra.

Los preocupantes niveles de azúcar en los alimentos para bebés

En 2012 comenzaron a aparecer anuncios de tés desintoxicantes en Instagram. Muchos de ellos tienen sen, un laxante natural. Emma Whittaker dice que los ingirió sin límite y terminó con anorexia y bulimia. Hoy está decidida a luchar para que dejen de promocionarlos en las redes sociales.

Por qué quiero que prohíban los tés "detox" en Instagram

Hay quien defiende que, si no contiene carne, un alimento no debe llamarse "hamburguesa" o "salchicha", y así lo argumenta también una propuesta de la Unión Europea. ¿Pero sabrías decir qué son los "discos vegetarianos"?

¿Salchicha o tubo de vegetal? La polémica por cómo se debe llamar a la comida vegana

La plataforma cuenta con más de un millón de miembros. Su objetivo es conectar a personas con las mismas condiciones médicas para que compartan experiencias y se apoyen mutuamente. No es un espacio en el que se hacen diagnósticos ni sustituye a la relación del paciente con el médico, subraya.

Jorge Armanet, el chileno que creó HealthUnlocked, la red social que usan millones de personas

Además de ayudar al bolsillo, reducir el consumo de alcohol o eliminarlo tiene impactos positivo para nuestra salud, tanto inmediatos como a largo plazo.

4 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando dejas de tomar alcohol

Ya sea por convicción o por moda, en algunos países en años recientes ha crecido mucho el número de personas que adopta una dieta vegana. Aunque puede ser saludable hay quien la abandona después de años y nota mejorías en su salud. Estos son algunos de sus testimonios.

Nutrición